Objetivo: capacitar o participante a lidar de forma mais eficiente com os conflitos do dia a dia, desenvolvendo o autocontrole na expressão das emoções. Aumentar a automotivação, o entusiasmo, a flexibilidade e a iniciativa na resolução dos problemas por meio da Inteligência Emocional. Melhorar a comunicação assertiva e a perseverança para encontrar estratégias de relacionamento mais produtivas e buscar ambiente melhor de trabalho.
Conteúdo programático:
- Estímulo para o cuidado consigo;
- Autoconhecimento e conhecimento do outro;
- Busca do autoequilíbrio;
- Compreensão dos comportamentos humanos e perfis emocionais para comunicar-se de forma mais assertiva e empática diante das diversas situações que envolvemos relacionamentos no dia a dia;
- Condução de uma nova maneira de pensar e agir para desenvolver o autocontrole;
- Melhora da comunicação como ferramenta para atingir a excelência no dia a dia.
- Estratégias para lidar com a gestão do tempo e do estresse;
- Elevação da autoestima, autodesenvolvimento e autoconhecimento;
- Dicas essenciais para melhorar a qualidade de vida no trabalho;
- Como transformar sonhos em metas (processo de planejamento estratégico);
- Momento final para relaxamento.
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